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HOUMOUS carottes/lentilles corail

Bon je vous mets la recette du houmous carottes-lentilles corail parce que c’est trop bon 😋 en plus c’est sans huile donc plutĂŽt healthy đŸ„Vous pouvez remplacer les lentilles par des pois chiches en boĂźte, ça va aussi, juste pas besoin de les cuire.

RECETTE:

3 carottes moyennes 2 cs de lentilles (ou plus selon goĂ»t) -> cuire Ă  l’eau pendant 25min

Enlever l’eau et mettre dans le blender avec : De l’ail 1 cs ou plus de tahini Du sel Du paprika Un petit peu de cumin en poudre Qlq gouttes de jus de citron Mixer le tout en ajoutant un peu d’eau si nĂ©cessaire. Mettre dans un bol et ajouter qlq pois chiches si envie. À dĂ©guster avec du pain libanais grillĂ© 🩄

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